Bolečine v vratu

Bolečina vratu in ramenskih mišic je precej neprijetno stanje, saj je gibanje vratu in zgornjega dela hrbtenice precej omejeno. Vožnja avtomobila in mnoge druge aktivnosti, kjer je potrebno premikati glavo, so v primeru bolečin v vratu precej neprijetno opravilo. Bolečine v vratu, ki niso nastale zaradi nihajnih poškodb, se pogosteje dogajajo ljudem po 30. letu starosti. Bolečine so akutne (nenadne) ali kronične (dolgotrajne).

Boleč vrat je precej neprijetna situacija

S poimenovanjem oz. izrazom bolečina v vratu označujemo stanja, kjer bolečino v vratnem predelu povzročajo naslednji vzroki:

  • nategnjene mišice – nihajna poškodba,
  • sindrom trdega vratu – tortikolis,
  • stisnjen živec,
  • artritis,
  • druge težave.

Pri bolečinah v vratu je pri akutnih težavah to potrebno najprej omiliti s kateroi od terapij nato pa se splača odkriti vzroke, ki so izza tega. Kadar so vzroki za težave povezani s stresom sta za to na voljo dve učinkoviti metodi, NLP coaching in sistemska postavitev. Za več informacij me pokličite na 031 548 066 ali mi pišite na darija.racnik@gmail.com.  

Nategnjene mišice – nihajna poškodba

Do nategnjenih mišic pride najpogosteje zaradi poškodb ali nenadnih gibov, kjer vrat nenadoma zasukamo nazaj in naprej, ko se mehka tkiva in ligamenti v vratu raztegnejo preko običajnih in značilnih obsegov gibanja. Bolečini, ki nastane na takšen način pravimo tudi nihajna poškodba. Ta poškodba je najpogostejša pri avtomobilskih nesrečah, padcih s kolesom, padcu pri smučanju, padcu z višine itd. Ta poškodba je tudi posledica pretepov in fizičnega nasilja, kadar se to izvaja na območju glave in vratnega predela.

Sindrom trdega vratu – tortikolis

Bolečina je povezana z mišičnim krčem, najbolj intenzivno se občuti v mišicah spodnjega dela vratu, vrat pa je možno premikati samo v eno smer. Bolečina se najbolj zaznava in občuti na zatilju. Včasih se bolečinam v vratu pridružijo še vrtoglavica, brnenje v ušesih, težave s spominom, pomanjkanje koncentracije, težave z vidom in drugo.

Povzročitelj trdega vratu je mišični krč

Vzroki nastanka trdega vratu so naslednji.

  • Spanje v neprimerni legi ali neudobna postelja.
  • Vožnja avtomobila, ki traja dalj časa kot običajno.
  • Dolgotrajno sedenje pri delu z računalnikom.
  • Stres, skrbi ali tesnoba.
  • Neznan vzrok – včasih vzroka za to bolečino ne prepoznamo.

Ker k nastanku mišičnih krčev v precejšnji doprinašajo mraz, vlaga in prepih, ki te tegobe še povečajo, v primeru dovzetnosti za to težavo, poskrbite, da se izogibate takšnim okoliščinam.

Stisnjen živec

Stisnjen živec je posledica zdrsa diska ali druge težave v hrbtenici, kot je na primer prirojena deformacija. Glavni problem pri stisnjenem živcu je, da zaradi poškodbe živec ne prejema dovolj hranil, to pa lahko povzroči počasno odmiranje živca ter stalno odrevenelost. Vzrok odrevenelosti v roki je v večini primerov povezan z degeneracijo ali hernio diska, kjer disk pritiska na živec. Bolečina, ki nastane v vratu, zelo pogosto seva v ramo ali roko.

Pri stisnjenem oz. poškodovanem vratnem živcu ni nujno, da vas boli vrat. Velikokrat se bolečina pojavi v roki ali v kakšnem drugem telesnem organu, vrat pa je brez bolečin. Bolečina, ki jo včasih spremlja intenzivno mravljinčenje, se lahko razširi po celi roki in seže prav do dlani in prstov Ljudje velikokrat mislijo, da je vzrok za bolečino vedno v predelu telesa, kjer bolečino zaznavajo, a to ni nujno. Ker so živci hrbtenjače povezani z raznimi telesnimi organi, se težave iz hrbtenjače, v obliki bolečine, izrazijo v organih, ki so povezani s predelom, kjer je stisnjen živec. Odvisno od lokacije poškodovanega živca lahko zaradi tega občutite bolečino  v ramenih, zapestjih, prstih, komolcih, zgornjem delu hrbta ter celo nogah, motnje pa stisnjen živec povzroča tudi notranjim   organom.

Pri bolečinah v vratu je katera od terapij za blažitev težav ali popolno odpravo, zagotovo odlična metoda, če pa so vzroki za težave povezani s stresom sta za to na voljo dve učinkoviti metodi, NLP coaching in sistemska postavitev. Za več informacij me pokličite na 031 548 066 ali mi pišite na darija.racnik@gmail.com.  

Artritis

Artritis je posledica vnetja v sklepih in se lahko pojavi v kateremkoli delu telesa. Artritis, ki prizadene zgornji del hrbtenice povzroči bolečino v vratu in ramenih. Čeprav artritis največkrat prizadene ljudi med 30. in 50. letom starosti je presenetljivo, da je med bolniki s to diagnozo vedno več otrok. Stereotip, da je artritis bolezen starejših, že dolgo ne drži več.

Artritis pogosteje prizadene starejše osebe

Bolečine v vratu in zgornjem delu hrbtenice povzročajo naslednje vrste artritisa:

  1. Osteoartroza, ki nastane zaradi »obrabe«, do katere pride zaradi čezmernega obremenjevanja sklepov in je bolj pogosta pri starejših. Največkrat so prizadeti sklepi, ki nosijo težo telesa in sklepi, ki so bili že kdaj poškodovani. Bolezen se začne razvijati z obrabljenim hrustancem. Ko se ta obrabi, se kosti drgnejo med seboj, bolezen pa se poslabšuje. Poleg bolečine bolezen spremljajo otekline, omejena gibljivost in škrtanje v prizadetih sklepih. Če je zaradi bolečine sklep premalo obremenjen, lahko oslabijo tudi pripadajoče mišice. Če je prizadet vratni del vretenc, lahko kostni izrastki pritiskajo na živčevje, posledica česar je mravljinčenje v rami, komolcu in prstih. Če pa ti izrastki nastanejo v ledvenem delu hrbtenice in pritiskajo na ishiadični živec, se pojavi bolečina, imenovana išias.
  2. Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, ki prizadene manjše sklepe, med njimi tudi male sklepe v vratnih kosteh. Bolezen se lahko pojavi pri katerikoli starosti in lahko prizadene vse dele telesa. Vnetje kosti v vratu povzroči trd in boleč vrat. Pri revmatoidnem artritisu se vname notranji del sklepne ovojnice, vnetje pa povzroči okvaro hrustanca. Posledica je okvara spodaj ležeče kosti, lahko pa pride tudi do okvare kit in sklepnih vezi, sčasoma pa pride tudi do hudih okvar in razobličenja sklepa. Poleg sklepov revmatoidni artritis napada tudi druge telesne organe, na primer srce, mišice, krvne žile, živčni sistem. Bolezen se razvija počasi, prepozna pa se lahko po splošnih simptomih: utrujenosti, bledici, težki sapi ob naporu in pomanjkanju apetita, poleg pa se pojavijo specifični simptomi kot so okorelost in oteklost sklepov, ki ju spremlja bolečina na mehansko obremenjenih delih telesa (npr. komolec).
  3. Spondiloza je vrsta artritisa, ki se pri osebah starejših od 45 let obravnava kot običajni del staranja in se izraža z bolečino v vratnem ali ledvenem delu hrbtenice. Simptomi, po katerih se prepozna spondilozo so bolečine pri premikanju, omejena gibljivost in bolečina v vratu in križu, trajna ali zbadajoča bolečina, ki se širi od vratu proti prstom na rokah, od križa proti zadnjici ali od stegna proti podplatom. Spremembe najprej prizadenejo medvretenčne ploščice, kasneje pa tudi medvretenčne sklepe. Pogosti spremljevalci te bolezni so tudi odrevenelost, mravljinčenje in oslabela mišična moč v rokah ali nogah.

Za dodatne informacije me pokličite na 031 548 066 ali mi pišite na darija.racnik@gmail.com 

Druge težave, ki povzročajo bolečine v vratu

Boleč vrat povzročajo tudi druge težave s hrbtenico

Bolečina v vratu se lahko pojavi tudi zaradi resnejših težav s hrbtenico. Te so naslednje:

  • zdrs diska,
  • deformacija hrbtenice,
  • tumorji,
  • okužba.

Kdaj je bolečina v vratu nevarna?

Za večino bolečin v vratu je vzrok v mišicah in te bolečine hitro izginejo. Če se pojavi bolečina po kakšni nesreči ali poškodbi, je huda in nenadna bolečina v vratu znak poškodbe glave ali zdrsa diska v vratu.

Boleč vrat je lahko tudi posledica bakterijskega meningitisa. Bolečina v vratu je eden teh znakov in če prepoznate še katerikoli drug znak na spodnjem seznamu, morate nujno poiskati zdravniško pomoč.

Znaki meningitisa so:

  • stanje, podobno gripi ali splošno slabo počutje,
  • zvišana temperatura,
  • bolečina v vratu ali otrplost tilnika,
  • hud glavobol in bruhanje,
  • kožni izpuščaji, ki ne pobledijo, če nanje pritisnemo s prstom,
  • potreba, da ležimo v temi, ker nas svetloba moti.

Pri bolečinah v vratu je katera od priznanih terapij za blažitev težav ali popolno odpravo, zagotovo odlična metoda, če pa so vzroki za težave povezani s stresom sta za to na voljo dve učinkoviti metodi, NLP coaching in sistemska postavitev. Za več informacij me pokličite na 031 548 066 ali mi pišite na darija.racnik@gmail.com.  

Zadnji članki

21. decembra, 2019
10. februarja, 2019
25. januarja, 2019
20. novembra, 2018
8. avgusta, 2017