Kot družba se zelo oziramo na zunanjo podobo telesa, skrb zanj in v zapleten odnos do hrane. Izkrivljena predstava telesa in prehranjevalne motnje so lahko resnejši dokaz tega, vendar se vsak dan toliko ljudi spopada s težavami prehranjevanja, dietami, samozavestjo in zaupanjem.
Jezik, ki se ga med odraščanjem učimo okrog hrane in telesa, lahko privede do nekaterih globoko zakoreninjenih zmot, ki so lahko škodljive tako za nas kot za druge. Sporočila, ki jih prejmemo o tem, da je naše telo premalo lepo, nas lahko pripelje do misli, da je v osnovi nekaj narobe z nami. Pogosto mislimo, da moramo to spremeniti, sicer nas ne bodo imeli radi.
Zgodba o debeli ženski
Ko sem bila stara približno štiri leta, sem bila z mamo zunaj in pred nama je hodila debela ženska. Pokazala sem nanjo in glasno rekla: “Mama, poglej to žensko – kako debela je!” Moja mama se je opravičevala, od sramu je postala vsa vijolična. Ženska nama je razložila, da je bila na številnih dietah in je poskusila vse, da bi težo zmanjšala, a preprosto ni šlo.
Tako kot ta oseba v tej zgodbi, ste najbrž tudi sami kaj takega doživeli? Otrok, ki je iskren in mama, ki se sprašuje, ali je dobro opravila starševsko vlogo in ženska, ki se je opravičevala kot majhen otrok….
Osebno sem v telesu običajne debelosti (ali kakšno kilo preveč ? ) in se ne morem pretvarjati, da vem, kaj debela oseba preživlja. Vendar imam shranjen telesni manjvrednostni kompleks, ki sem ga doživljala kot otrok, zato razumem stisko takih oseb.
V naši družbi je splošno razširjena predpostavka, da biti suh, pomeni biti bolj zdrav. To se širi iz treh ravni:
- Kulturna in družbena prepričanja splošne populacije, ki jih pogosto podpirajo vlada, institucije in velika podjetja. Mnogi od njih imajo svoje koristi, najpogosteje finančne. Industrija hujšanja in industrija hitre prehrane se na primer medsebojno izključujeta, v resnici pa si prizadevata, da bi nas ohranila v ciklih sramu zaradi debelosti.
- Medicina – naša kultura je naklonjena hitrim rešitvam zaradi pomanjkanja časa in sredstev. Izguba teže je mnogokrat predpisana debelim ljudem, namesto da bi raziskovali vzroke zanjo. Močno se opira na lestvico karte prehranske piramide, ki se spreminja glede na potrebe tistih, ki imajo koristi od nje. Zdravniki so rasli v isti družbi kot mi, z enakimi predpostavkami in stigmo kot mi. Poleg tega imajo zelo malo znanja glede prehranjevalnih motenj ali zapletenosti debelosti.
- Osebna izločenost zaradi teže vpliva na ljudi v mnogih pogledih, nekateri bolj očitni kot drugi. Morda gre za očiten komentar ali pa za dobronamerne, a nezaželene nasvete za hujšanje. Toda včasih je to le prefinjen (ali ne tako prefinjen) pogled. Dokazano je da debelost negativno vpliva na zaposljivost teh ljudi, zlasti pri ženskah in lahko resno vpliva na duševno zdravje te osebe.
Si želite obdržati ali imeti dobro duševno zdravje? Seveda si to vsak od nas želi. Če ga nimate, ga pridobite z metodo Postavitev družine in Coaching.
Za dodatne informacije me pokličite na 031 548 066 ali mi pišite na darija.racnik@harmonija.biz.
